Navigering Kontakt

Prova På
Marikas Flow
5 VECKORS KURSER
LÄRARE
DANSKURSER
Hyra studio
- Hyra dansstudio
Boka Event
Stage-Audition
Bli dansledare
Om Marikas
- Om Marikas
- Marikas historia
  - Hälsopolicy
Blogg
Kontakt
Praktisk Info

Kontakt
Blogg
Om Marikas

ELEVSHOW
Prova På
Danskurser
Lärare
Hyra dansstudio
Stage-Audition
Boka Event

Marikas Dans & Modestudio • Senior

Senior

Kurser på Marikas

Seniordans

Följ oss!

Instagram has returned invalid data.

[instagram-feed]

Ha ditt event hos oss

Möhippa hos oss!

Möhippa hos oss!

Boka årets roligaste kalas!

Boka årets roligaste kalas!

Boka dans-kalas hos oss!

Följ Oss!

marikasdansmodestudio

Dags för Pyttedans! Vi på Marikas Dans & Modest

Dags för Pyttedans!

Vi på Marikas Dans & Modestudio tycker att även de minsta förtjänar en kreativ och rolig start på sin dansresa! Därför skapade vi vår kurs 'Pyttedans' som ser till att introducera ditt barn med en mjukstart, och fokusera på glädje, rörelser och kroppskännedom.

Kursen startar igen vecka 45, och våra platser blir snabbt uppbokade. Så se till att boka in en plats i god tid, och kontakta oss om ni har några frågor eller funderingar.

Välkomna!

Välkommen till vår Feminine Vibe! Kursen som u

Välkommen till vår Feminine Vibe!

Kursen som utgår från jazzen men som adderar glitter och höfter. För dig som älskar fart och fläkt och som gillar en dans med uttryck!

Klasserna hålls på Måndagar Kl. 19:45 hos oss på Döbelnsgatan 56, i hjärtat av Stockholm.

Alla kön är välkomna att ansöka, så länge du kommer med ett leende på läpparna och redo för att svettas! Välkommen 👊💃

#marikas #marikasdansmodestudio #feminine #dans #danskurs #vasastan

Prova en fierce kurs med fart, fläkt och framtid!

Prova en fierce kurs med fart, fläkt och framtid! Välkommen till Marikas Streetdance. ⭐️

Den här kursen passar dig som gillar häftiga koreografer där man får använda hela kroppen, och som gillar skön modern musik med en grym beat.

Klasserna hålls på Torsdagar Kl 19:00 på Döbelnsgatan 56.

Varmt välkommen in med din anmälan! Vi ser fram emot att ha dig här ✌️

#marikas #streetdance #vasastan #marikasdansmodestudio #klass

Varmt välkomna till vår härliga Pyttedans! Vår

Varmt välkomna till vår härliga Pyttedans! Våra pyttedans kurser är anpassade för de mindre som fortfarande är på upptäcksfärd i sin egna kropp och knopp.

Kursen passar barn som är 2-3 år och hålls under måndagar eller lördagar. Platserna tar snabbt slut så se till att knipa just din plats som passar dig innan det är för sent!

Vi ser fram emot att träffa dig och din guldklimp här på Marikas! 🤩 varmt välkomna!

#marikas #pyttedans #kurs #kurser #dans #kul #vasastan #marikasdansmodestudio #Marikas #Marikansdansmodestudio #Stockholm #Barndans #dansmix #Sagobalett #Barnbalett #knattedans #dance #dancecommunity #dancelikenooneiswatching #dancers #ilovedance

Dags för en folkkär favorit! Pyttedans för 2-

Dags för en folkkär favorit!

Pyttedans för 2-3 åringar är en perfekt kurs att introducera dansen med, i de små barnens liv.

Dans är något som alla kan utföra, gammal som ung. Men det är viktigt att få utlopp för sin kreativitet redan som liten, där nyfikenheten och viljan att lära sig är som störst!

Pyttedans kan du boka redan nu via vår hemsida. Där hittar du all information som kan vara bra att känna till, och kan i lugn och ro förbereda din guldklimp om vilket äventyr hen ska få uppleva! ⭐️👶🧒⭐️

Vi ser fram emot din anmälan!

#marikas #pyttedans #dans #vasastan #stockholm #marikasdansmodestudio

MARIKAS FLOW-Dans med 7 rytmer. #marikasflow #fr

MARIKAS FLOW-Dans med 7 rytmer.
#marikasflow
#frigörandedans
#dansamedhjärtat
Diplomerade ledare i frigörande dans
✅MARIKA
✅DANIEL
✅SARA

TISDAGAR KL.19.00-20.15
Köp 5 ggr eller ”drop in”
https://www.marikas.se/kurs/frigorande-dans-marikas-flow/

HELGENS LÄRARE #balett #sagobalett ✅CLARA 5-6

HELGENS LÄRARE

#balett
#sagobalett
✅CLARA
5-6år
7-9år
8-10 år

✅CARITA
Balett och balett med tåskor
11-13 år
14-18 år

#pyttedans
✅SAMANTHA
✅TOVA
2-3 år dansa med ditt barn

#dansmix
✅LIANA
✅TOVA
✅ALVA
✅SAMANTHA
4-6år
7-9 år
10-12 år

#jazzfunk
#jazz
✅ANASTASIIA
UNG/VUX

#marikasdansmodestudio
#marikas30
#dansskola
#danskurser

#stagelinjen #marikasstagelinje STREET ✅SUSANNA

#stagelinjen #marikasstagelinje
STREET
✅SUSANNA

#balett
Dagträning
✅ISKRA

#orientaliskt
Vuxna/seniorer
✅BIA

#marikasdansmodestudio
#marikas30
#dansapåmarikas

#contemporary#stagelinjen ✅MARIA Contemprary U

#contemporary#stagelinjen
✅MARIA
Contemprary
UNG/VUX
STAGELINJE

#pyttedans #barndans
✅LIANA
2-3 år med förälder

#streetdance #streetdans #streetmix
✅JULIA

9-11 år
10-13 år
12-16 år
16 år och uppåt
Vuxna

#showjazz
✅SAMANTHA
12-15 år

#burlesk #burlesque
✅RAVEN WINE
Burlesk nybörjare vuxna från 18 år

#marikasdansmodestudio
#marikas30
#dansstudio
#dansskola

ONSDAGS LÄRARE PÅ MARIKAS #femininevibe #showda

ONSDAGS LÄRARE PÅ MARIKAS

#femininevibe #showdans
✅MALIN & JENNY
Showdans/Feminine vibe
Stu/vux

#jazz
11-13 år
✅SAMANTHA

#jazzdance
12-15år
15-18 år
✅JENNY OCH MALIN

#burlesk #stageburlesque
✅MISS DIAMOND

#streetkids #streetmix #hihop
6-7 år
7-9 år
9-11 år
10-12år
✅REBECCA
✅SAMANTHA

#marikasdansmodestudio #marikas30 #dansskola
#danskurser

Tisdags lärare på Marikas #balett #balettförv

Tisdags lärare på Marikas

#balett
#balettförvuxna
✅ISKRA
VUXEN AVANCERAD
(Drop in)

#jazzfunk
✅EBBA
10-12 år
12-15 år

#marikasstagelinje
#balett
✅QUANG

#balettförbarn
#sagobalett
#flamenco
✅MARIA
4-5 år
6-7 år
8-10 år

#femininevibes
#showdans
✅LINA
UNG/VUX

#seniordans #seniordance
✅MARIA
Seniorer som älskar dans

#frigörandedans
#marikasflow
✅MARIKA
✅DANIEL
✅SARA

#burlesk #marikasburlesk
✅MISS DIAMOND

#marikasdansmodestudio

Måndagslärare på Marikas. #barndans DANSMIX4-6

Måndagslärare på Marikas.
#barndans
DANSMIX4-6 år
✅LIANA

#streetdans #streetdance
STREETMIX 8-10 år
STREETMIX 12-15 år
HIPHOP/STREET UNGD/VUX
✅REBECCA

#balett
BALETT 7-9 år
BALETT 10-12 år
✅MARIA

#dancehall
DANCHALL STUD/VUX
✅DIANA

#balett
BALETT STUD/VUX
✅MARGARITA

#jazz #commersialjazz
COMMERSIAL JAZZ STUD/VUX
✅RAY

#showjazz
SHOWDANS/JAZZ STUD/VUX
✅MARIKA
✅CLARA

#marikasdansmodestudio #marikas30
#dansskola #streetdance #jazzdance #barndans #balett

Vi från Marikas team önskar er alla lycka till.

Vi från Marikas team önskar er alla lycka till. Ni är fantastiska hela HYBRIS gänget. Tack och bock @pernillawahlgren det var ett nöje att ha er på Marikas studio. ❤️🥰#pernillawahlgrenharhybris

DANCEHALL med Diana Vastlchenko @di_madspirit Ja

DANCEHALL
med Diana Vastlchenko
@di_madspirit

Jag är en erfaren dansare med 9 års erfarenhet av att lära ut dans, och har själv dansat i över 20 år! Mina dansstilar är bl.a Dancehall, Vogue, House, Commercial dance och klassiska danser. Jag är grundare av Mad Spirit Crew och är även Dancehall DJ.

Några av mina milstolpar inom dansen har varit: Special Gyal Universe 2018 (Paris, France), Dancehall Master World 2018 (Paris, France), DHI Sweden preselection 2019, Street star DHI Sweden preselection 2018 (Stockholm, Sweden). Jag kan även titulera mig som domare i DJ tävlingar i Ukraina, Kazakhstan, Frankrike, Sverige, Polen, Italien, Estland, Slovakien och Belarus.
#dancehall #marikasdansmodestudio #marikas30 #danskurser #danskurserförvuxna

Vill du prova på din favorit kurs? Prova hur må

Vill du prova på din favorit kurs?
Prova hur många klasser du vill i mån av plats. Nu är anmälan öppen för dig som väntat.
#provapå #danskurser

Med frigörande dans som jag kallar för Marikas F

Med frigörande dans som jag kallar för Marikas Flow, önskar jag inspirera dig att prova en helt ny stig i ditt eget danslandskap. Våga gå på upptäcktsfärd genom dina egna rörelser! Besök min egen hemsida: www.marikasflow.se

Du dansar med en öppen attityd och du får smaka på fria rörelser som är unika för just dig. Vi rör oss fritt, släpper tankar och uppmärksammar hur vi andas. Jag hjälper och inspirerar dig in i ditt eget flöde, allting föds här och nu.

Du dansar ut ditt eget inre rörelsemönster, tar fram det vackra, det fula, det osedda, det lekfulla, det glädjefyllda eller kanske det sårade och upplever genom dansen dig själv på ett nytt sätt. Vi rör oss utan koreografi och inga rörelser är uttänkta från början utan föds i stunden. Vi dansar utan att döma och utan ansträngning och fokus ligger inåt.

Att våga släppa taget och lita på sig själv, tillåta och acceptera att du rör dig på ditt sätt är grunden. Ett lekande och läkande sätt för kropp och själ att mötas på.

På den här kursen är vi alla nybörjare. Det finns mycket att lära om sig själv och vi upptäcker hela tiden nya rörelser inom dansen. En dansträning som handlar om att iaktta utan värderingar och att våga släppa taget.

Kom och upplev dig själv från en ny sida.

BOKNING VIA HEMSIDAN: www.marikas.se

Drop-in kan även köpas på plats!
Pris: 290SEK per gång eller 1400SEK för 5 lektioner.

Välkommen!
#marikasflow #frigörandedans #mindfulness

KOM OCH DANSA! Vi har kurser för barn, unga och v

KOM OCH DANSA!
Vi har kurser för barn, unga och vuxna och välkomnar både nybörjare och mer erfarna.
Klicka på länken uppe i biografin.
#marikasdansmodestudio #marikas30 #dansskola #danskurser #danskurserförvuxna
#danskurserförbarn
#danskurserstockholm

ÄNTLIGEN Prova-På dagar på Marikas! Nu får d

ÄNTLIGEN Prova-På dagar på Marikas!

Nu får du chansen att exklusivt prova på en Burlesk klass hos oss som hålls av ingen mindre än @miss_diamond_burlesque som är en fabulös gudinna med en stark vision om att hjälpa dig att boosta just DITT självförtroende!

Prova en kurs du sent kommer glömma! Och kom ihåg: Att våga är bara början! 🤞✨

(Anmälan görs på hemsidan: Marikas.se)

#burlesk #marikas

Utvärdering av våren och hela förra året, det

Utvärdering av våren och hela förra året, det är något jag gör under sommaren. För att se exakt vad jag vill ändra till hösten.

Hur kan jag bidra att värden blir en bättre plats? Vad har varit fördelaktigt och inte? Hur kan jag tillbringa min tid mer balanserat och inte stressa? Vad kan ändras? Vad betyder dansen för min hälsa?

Att ställa sig frågor som ger dig en inblick i hur ditt liv sett ut och vad du kan förändra, det kommer ge dig massor. 💜

Att vara tacksam är en annan rutin jag har. Varje dag innan jag somnar tänker jag på tre saker jag är tacksam för.
Vad är du tacksam för?

#livet #förändring #utveckling #personligutveckling #måbra #hälsa #mindfulness #avslappning #marikasflow

GLAD MIDSOMMAR! 🌸🇸🇪🌸 Njut och glöm in

GLAD MIDSOMMAR! 🌸🇸🇪🌸
Njut och glöm inte dansa! Jag befinner mig i Estland och ser fram emot att dansa mycket folkdans och alla traditionella lekar.
#marikahanson #midsommar #folkdans

Load More… Follow on Instagram

Danskurser
Hyra studio
Om Marikas
Lärare
Blogg
Kontakt
Stagelinjen

MARIKAS DANS & MODESTUDIO AB

Döbelnsgatan 56

11352 Stockholm
Telefon: 08-33 26 80
Telefontid: Mån - Tor: kl 15.00 - 17.00
info@marikas.se
Hitta hit