Seniordans

Vi erbjuder olika seniorkurser med mycket fokus på att förbättra vår hållning, styrka och balans.
Allt anpassas utifrån din egen kropps förmåga och dagsform. Att kunna känna sig fri i sin rörelse och trygg i sin kropp är viktigt att behålla även när åldern stiger. Hos oss är du välkommen att röra dig dansant, leva ut och träna teknik och styrka i en avslappnad miljö.

Du kan läsa mer om varje kurs innehåll genom att klicka på info/boka till höger om kursen du vill veta mer om.

En bra och fin stämning är viktigt så vi vågar ta plats i rummet och njuta av vår dans.

Vi rekommenderar att du bär följsamma kläder och mjuka skor eller barfota då vi arbetar mycket med fötterna som är vår plattform.

Kurserna äger rum vid 15 eller 16 tillfällen beroende på veckodag . Det kommer även finnas möjlighet att köpa klippkort för den som önskar att enbart deltaga vid enstaka tillfällen. 

Vid frågor når ni oss på info@marikas.se alternativt 08–33 26 80.