Marikas Flow

Med Marikas Flow, önskar jag inspirera dig att prova en helt ny stig i ditt eget danslandskap.  Våga gå på upptäcktsfärd genom dina egna rörelser – allt är tillåtet i frigörande dans! Besök vår hemsida: www.marikasflow.se för mer information.

Vi dansar med en öppen attityd och du får smaka på rörelser som är unika för just dig. Vi rör oss fritt, släpper tankar och uppmärksammar hur vi andas. Jag hjälper och inspirerar dig in i ditt eget flöde.

Du dansar ut ditt eget inre rörelsemönster, tar fram det vackra, det fula, det osedda, det lekfulla, det glädjefyllda eller kanske det sårade och upplever genom dansen dig själv på ett nytt sätt. Vi rör oss utan koreografi och inga rörelser är uttänkta från början utan föds i stunden. Vi dansar utan att döma och utan ansträngning och fokus ligger inåt.

Att våga släppa taget och lita på sig själv, tillåta och acceptera att du rör dig på ditt sätt är grunden. Ett lekande och läkande sätt för kropp och själ att mötas på.

På den här kursen är alla nybörjare. Det finns mycket att lära om sig själv och vi upptäcker hela tiden nya rörelser inom dansen. En dansträning som handlar om att iaktta utan värderingar och att våga släppa taget.

Kom och upplev dig själv från en ny sida.

2020 samarbetar Marikas Flow med Sofie Mannerstråle som kommer undervisa i Vitaliserande dans som är just för dig som vill dansa utan prestation.

Marikas Flow

 

 

 

Marikas Flow
Dans & Hälsa
Level Start Day & time Instructors    
216 VT-20-Vitaliserande dans - Vuxen
Start 23/1. Tors 13.30-14.30 15 ggr.
Instructors Sofie M.
23/1 Tors 13.30-14.30 15 ggr Sofie M Info/book
217 VT-20-Vitaliserande dans 60+
Start 23/1. Tors 14.30-15.30 15 ggr.
Instructors Sofie M.
23/1 Tors 14.30-15.30 15 ggr Sofie M Info/book
Seniordans
Level Start Day & time Instructors    
212 VT-20-Balett Vuxna
Start 25/1. Lör 13.15-14.30 16 ggr.
Instructors Martin L.
25/1 Lör 13.15-14.30 16 ggr Martin L Info/book 2 anmälda till 20 platser
213 VT-20-Balett 60+, N
Start 26/1. Sön 12.00-13.00 16 ggr.
Instructors Toomas.
N 26/1 Sön 12.00-13.00 16 ggr Toomas Info/book Ingen anmäld till 16 platser
214 VT-20-Seniordans + balett
Start 20/1. Mån 14.30-15.45 15 ggr.
Instructors Maria G.
20/1 Mån 14.30-15.45 15 ggr Maria G Info/book 2 anmälda till 15 platser
217 VT-20-Vitaliserande dans 60+
Start 23/1. Tors 14.30-15.30 15 ggr.
Instructors Sofie M.
23/1 Tors 14.30-15.30 15 ggr Sofie M Info/book