Nyhet – Senior dans på Marikas

Senior dans
Nu i höst släpper vi vårt nya koncept med dans för seniorer. Den utgår från balettens grunder med mycket fokus på att förbättra hållning, styrka och balans. Det kommer bli enklare yoga övningar, övning med träningsband och fokus på att släppa på alla spänningar av leder och höft – allt utifrån egen förmåga.
Vi dansar och har en härlig stämning och det finns inga krav på att memorera steg utan vi rör oss i stunden. 

Lämna en kommentar

  • (kommer inte att publiceras)

XHTML: Du kan använda dessa taggar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>