Danskurser för vuxna

Vi har flera olika danskurser i olika stilar för vuxna b.la Jazz, Balett och Hiphop/Streetdance. Hela vårt kursutbud för vuxna hittar du längst ner på sidan här. För dig som är 30 plus och vill dansa med andra 30 plusare så rekommenderar vi kursen Jazzdans 30+. Vi har haft elever som varit över 70 år och anser att ingen är för gammal för att dansa!

Att dansa är inte bara roligt och bra för själen. När du dansar så tränar du även upp din styrka, balans, kondition och hållning. Därför tycker vi att dans är den ultimata träningsformen.

”Började igår på min kurs Showdans 25+ och känner mig mycket nöjd och glad! Valde mellan den och jazzdans 30+ på söndagar. Mitt val stod mellan de två kurserna eftersom de riktar sig till oss ”lite äldre”. Jag tyckte att båda klasserna var bra på öppet hus men valde Showdans för att det passade bättre tidsmässigt”
– Johanna

Första veckan varje termin har vi Öppet Hus för dig som vill prova på innan du anmäler dig, därefter har vi dropp-in ett par veckor för de som missade terminsstarten. Hör av dig om du är osäker på vilken kurs som passar just dig så hjälper vi dig att välja!

Vill du dansa mer än en kurs hos oss så rekommenderar vi att du skaffar terminskort. Med terminskortet får du dansa hur mycket du vill på alla våra kurser (i mån av plats).

Läs mer om alla våra kurser här.

Varmt välkommen till oss på Marikas Dans & Modestudio!

N= nybörjare, F= fortsättning, öppen/anpassad= läraren anpassar nivå efter gruppen

 

 

 

Ålder

Kategori

Ledare

Veckodagar

Pedagogkurser
Nivå Start Dag och tid Ledare    
DANSLÄRARAKADEMIEN
Start 14/9. HT-18 och VT-19 Totalt 5 tillfällen
Ledare Elisabeth, Marika.
14/9 HT-18 och VT-19 Totalt 5 tillfällen Elisabeth, Marika Info/Boka En anmäld till 16 platser En anmäld till 16 platser
Balett
Nivå Start Dag och tid Ledare    
118 Balett Contemporary STAGE 2 (stängd klass), F
Start 21/8. Tis 18.45-20.00 15 ggr.
Ledare Anders.
F 21/8 Tis 18.45-20.00 15 ggr Anders Info 11 anmälda till 10 platser 11 anmälda till 10 platser
216 Balett Stud/vuxen, N
Start 21/8. Tis 18.30-19.30 15 ggr.
Ledare Maria G.
N 21/8 Tis 18.30-19.30 15 ggr Maria G Info/Boka 6 anmälda till 16 platser 6 anmälda till 16 platser
AfroDancehall
Nivå Start Dag och tid Ledare    
200 Afro/Dancehall Stud/vux N, N
Start 20/8. Mån 18.45-20.00 15 ggr.
Ledare Andrea.
N 20/8 Mån 18.45-20.00 15 ggr Andrea Info/Boka 16 anmälda till 20 platser 16 anmälda till 20 platser
201 Afro/Dancehall stud/vux F, F
Start 20/8. Mån 20.05-21.20 15 ggr.
Ledare Andrea.
F 20/8 Mån 20.05-21.20 15 ggr Andrea Info/Boka 13 anmälda till 20 platser 13 anmälda till 20 platser
HipHop Streetdance
Nivå Start Dag och tid Ledare    
202 Streetdance Vuxna 5 veckor, N
Start 20/8. Mån 18.30-19.30 5 ggr.
Ledare Sigrid H.
N 20/8 Mån 18.30-19.30 5 ggr Sigrid H Info 13 anmälda till 16 platser 13 anmälda till 16 platser
202 Streetdance Vuxna 5 veckor, N
Start 24/9. Mån 18.30-19.30 5 ggr.
Ledare Sigrid H.
N 24/9 Mån 18.30-19.30 5 ggr Sigrid H Info/Boka 8 anmälda till 20 platser 8 anmälda till 20 platser
202 Streetdance Vuxna 5 veckor, N
Start 5/11. Mån 18.30-19.30 5 ggr.
Ledare Sigrid H.
N 5/11 Mån 18.30-19.30 5 ggr Sigrid H Info/Boka 11 anmälda till 20 platser 11 anmälda till 20 platser
204 HipHop/Street 15 veckor stud/vux F, F
Start 23/8. Tors 18.45-19.45 15 ggr.
Ledare Sigrid H, Otto.
F 23/8 Tors 18.45-19.45 15 ggr Sigrid H, Otto Info 14 anmälda till 24 platser 14 anmälda till 24 platser
Jazz
Nivå Start Dag och tid Ledare    
214 Jazz stud/vux N, N
Start 26/8. Sön 16.15-17.30 15 ggr.
Ledare Moa.
N 26/8 Sön 16.15-17.30 15 ggr Moa Info/Boka 8 anmälda till 17 platser 8 anmälda till 17 platser
215 Jazz stud/vux F, F
Start 26/8. Sön 17.30-19.00 15 ggr.
Ledare Moa.
F 26/8 Sön 17.30-19.00 15 ggr Moa Info/Boka 8 anmälda till 17 platser 8 anmälda till 17 platser
Jazz Contemporary
Nivå Start Dag och tid Ledare    
212 Jazz Contemporary Vuxna från 15år F, F
Start 23/8. Tors 17.30-18.45 15 ggr.
Ledare Benjamin B.
F 23/8 Tors 17.30-18.45 15 ggr Benjamin B Info/Boka 7 anmälda till 20 platser 7 anmälda till 20 platser
213 Jazz Contemporary stud/vux N, N
Start 23/8. Tors 18.45-20.00 15 ggr.
Ledare Benjamin B.
N 23/8 Tors 18.45-20.00 15 ggr Benjamin B Info/Boka 6 anmälda till 20 platser 6 anmälda till 20 platser
Jazzfunk
Nivå Start Dag och tid Ledare    
208 Jazzfunk Vuxna 5 veckor, N
Start 21/8. Tis 19.30-20.45 5 ggr.
Ledare Susanna S.
N 21/8 Tis 19.30-20.45 5 ggr Susanna S Info 9 anmälda till 15 platser 9 anmälda till 15 platser
208 Jazzfunk Vuxna 5 veckor, N
Start 25/9. Tis 19.30-20.45 5 ggr.
Ledare Susanna S.
N 25/9 Tis 19.30-20.45 5 ggr Susanna S Info/Boka 15 anmälda till 15 platser 15 anmälda till 15 platser
208 Jazzfunk Vuxna 5 veckor, N
Start 6/11. Tis 19.30-20.45 5 ggr.
Ledare Susanna S.
N 6/11 Tis 19.30-20.45 5 ggr Susanna S Info/Boka 6 anmälda till 15 platser 6 anmälda till 15 platser
Showdans
Nivå Start Dag och tid Ledare    
209 Showdans/Feminine Vibe stud/vux N, N
Start 21/8. Tis 18.45-20.00 15 ggr.
Ledare Vicky E.
N 21/8 Tis 18.45-20.00 15 ggr Vicky E Info/Boka 17 anmälda till 24 platser 17 anmälda till 24 platser
Terminskort
Nivå Start Dag och tid Ledare    
303 TERMINSKORT STUD/VUX från 15 år
Start 20/8. HT-18
Ledare Olika.
20/8 HT-18 Olika Info/Boka 4 anmälda till 20 platser 4 anmälda till 20 platser
Seniordans

Vi utgår från balettens grunder med mycket fokus på att förbättra hållning styrka och BALANS.

Vi står vid stången och fritt på golvet, ibland med träningsband som finns att låna av läraren, ibland enklare yoga övningar med fokus på andningen. Sedan måste vi få röra på höfterna och släppa loss alla leder - allt utifrån din egen kropps förmåga och dagsform.

Inga hopp förekommer och du behöver inte memorera massa steg utan vi gör i stunden.

En bra och fin stämning är viktigt så vi vågar ta plats i rummet och dansa.

Mjuka skor eller barfota, vi arbetar mycket med fötterna som är våran plattform.

Kursen riktar sig till 50-97 åringar (Är du utanför spannet är du också välkommen, vi jobbar med kroppen inte med åldern.)

Nivå Start Dag och tid Ledare    
205 Dansträning Senior
Start 20/8. Mån 14.45-16.00 15 ggr.
Ledare Maria G.
20/8 Mån 14.45-16.00 15 ggr Maria G Info/Boka 6 anmälda till 15 platser 6 anmälda till 15 platser