Dansa

Senior dans

Nyhet – Senior dans på Marikas

Nu i höst släpper vi vårt nya koncept med dans för seniorer. Den utgår från balettens grunder med mycket fokus på att förbättra hållning, styrka och balans. Det kommer bli enklare yoga övningar, övning med träningsband och fokus på att släppa på alla spänningar av leder och höft – allt utifrån egen förmåga. Vi dansar… Läs mera »

Möhippa Stockholm

Möhippa för årets brudar

Här på Marikas tycker vi det är superroligt att få hjälpa våra blivande brudar att få en oförglömlig möhippa. Varför inte välja dans eller catwalk som en av dagens aktiviteter? Kanske den blivande bruden gillar disco, flamenco eller varför inte hennes stora popidol? Eller har hon alltid drömt om att få vara modell? Vi skräddarsyr… Läs mera »

När Street Dance möter funktionell träning!

När Street Dance möter funktionell träning! Streetmix är ett nytt spännande koncept som kombinerar funktionell träning med Street Dance! Det medför dansklubbs känslan till ditt gym / fitnessstudio med de mest kreativa och roliga kombinationerna av street dans rörelserna och träningsövningar. Atmosfären i klassen är inspirerad av street dance klubbar / fester med hög energi… Läs mera »

Välkomna på Drop in

Har du inte anmält dig till en danskurs för höstterminen än? Vi har enstaka platser kvar och erbjuder nu drop in för 150 kr/klass. Tyvärr så är några av våra klasser redan fulla, men det går bra att sätta sig på väntelista om någon plats skulle bli ledig. Vi har en hel del nya klasser… Läs mera »

Danslärarakademien

Vi på danslärarakademien utbildar dig som är ny och fortbildar dig som redan undervisar i Barndans – Barnbalett – Dansmix – Dans i förskola och grundskola. Utbildningen sker i 5 steg som innehåller Metodik – Teori och praktik – Pedagogisk rådgivning  – Ledarskapsövningar  – Hemarbete Läs mer om pedagogutbildningen.

Dansa Dancehall på Marikas

Andrea Grossmann fann kärleken för dansen redan som liten. Hon började dansa Jazz och HipHop och insåg att dans var något hon ville fortsätta med. När Andrea upptäckte Afro & Dancehall så visste hon direkt att det här var dansen för henne. Andrea gick en instruktörsutbildning i Jungle Fever och blev en av Sveriges första… Läs mera »

insamling till flyktingar

Dansa för välgörenhet på Marikas 26/9

Engla Svärd Lauterbach (årets elev 2015 på Marikas) anordnar drop in dans för att samla in pengar till flyktingar.  Varje klass kommer att kosta 50 kr men den som vill får gärna bidra med mer. Det blir också insamling av kläder och hygienartiklar. Alla pengar som samlas in kommer att gå till UNHCR (FN:s flyktingorgan)…. Läs mera »